Este que é o CrossFit?
O CrossFit é 1 mé especialmentetodo por treinamento físico que combina multiplos modalidades esportivas, como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de alta intensidade e curta duraçãeste. Familial por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver todas as capacidades fí